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正确的姿势 | 健步走教程
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2017年4月18日
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健走前的准备工作 | 北欧式健走
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2017年4月3日
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健步走不简单,走的不对难健身! 20201122 |《健康之路》CCTV科教
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2020年11月22日
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健步走的正确脚部动作 | 健步走教程
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2017年4月18日
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一次完整的北欧式健走锻炼 | 北欧式健走
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2017年3月30日
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SIKANA 视频课堂
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《健康之路》 日行万步不伤膝:收藏本期健步走的6大秘诀!20190726 |
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2019年7月26日
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健走健身健康开心,快乐健身你我同行!
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教你正确使用健腹轮,并且不伤腰,但这2个错误动作尽量不要做
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2019年11月12日
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原创中老年零基础健身操《健康走步舞》共计8小节,全程30分钟
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2020年9月15日
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清清健身舞
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你分得清什么是健步走吗?#健步走 #全民健康计划 #老人 #生命在于
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日行萬步反傷膝蓋?江坤俊教你「這樣走」更有效|健康2.0
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#科学健走 走多久?迈多快?科学健走,这些要素您都get了吗?掌握科学
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【科学健步走 走出健康生活】健步走,其实就是走路,被公认为最简单
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2022年10月25日
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越野行走【北欧式健步走】教学视频合集
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2019年11月27日
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15分钟全身拉伸|运动后舒展放松|缓解肌肉酸痛,增强柔韧性|起床睡
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2022年7月23日
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周六野Zoey
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骏马科学健走最新DJ音乐1-4套动作口令 20221.25
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2022年1月25日
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远方~
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骏马健步走全套动作演示
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2020年9月20日
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我心永恒251314
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7004 42分钟骏马健走曲(5-8套),流行DJ无缝串烧节奏强易踩点
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2023年2月20日
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新手如何训练健腹轮
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初学者健腹轮教学视频,知名教练手把手教你学会正确使用健腹轮
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健腹轮锻炼要掌握方法,从简单跪姿开始,一步步进阶
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30分钟动感有氧减肥操,运动全身每一块肌肉,健健康康瘦下来!
2021年3月6日
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《健康之路》 20230323 老人运动重在慢(下)
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