运动人体解剖学之背部 - 知乎 - 知乎专栏
本文介绍了后躯干（背部）的肌肉结构和功能，以及如何进行有效的背部训练。文章分析了斜方肌、背阔肌等肌肉的动作和位置，以及李小龙的蝙蝠背的原理。
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斜方肌是背部最表浅的肌，覆盖一处风筝状宽大区域——由颅底向外侧延伸跨过肩 …
【人体科普】肩背部、胸腹 …
要全面了解肩部、胸部、腹部和背部的肌肉和骨骼解剖结构，我们可以按区域分别 …
第001期：认识你的肌肉之躯干肌：背肌 - 知乎 - 知乎专栏
本文介绍了背部肌肉的分层、部位、起止点、机能和功能解剖，重点讲解了斜方肌的作用和瘫痪的危害。适合对健身感兴趣的读者，也可作为健身教学的参考资料。
- 部位：在颈部和背上部皮下，一侧形成三角形，两侧相合形成斜方形。
起点：上项线内1/3, 枕外隆凸，项韧带，第7颈椎棘突，全部胸椎棘突及棘上韧带。 - 止点：上部纤维止于锁骨外侧端1/3，中部纤维止于肩峰和肩胛冈上缘外侧，下部纤维止于肩胛 …
机能：
- 部位：在颈部和背上部皮下，一侧形成三角形，两侧相合形成斜方形。
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背部肌群图解：背部肌肉图示及英文名称介绍 - 健身吧
本文介绍了背部肌群的三部分肌肉：背阔肌、斜方肌和竖脊肌，以及它们的英文名称和功能。还提供了相关的背部训练方法和动作的推荐链接，帮助你锻炼出完美的背部。
不得不看的！「背部功能解剖及训练」 - 知乎 - 知乎专栏
今天给大家带来的就是背部几个主要肌肉（背阔肌、菱形肌、斜方肌、竖脊肌）的功能解剖。 背阔肌. 背阔肌位于腰背部和胸部后外侧，借腱膜起于第七～十二胸椎及全部腰椎棘突，骶正中嵴， 髂嵴 后部和第十～十二肋外面，穿过肱骨后侧 …
背部肌肉详解图 背部肌肉解剖层次图 - 哔 ... - 哔哩哔哩
本文介绍了人体背部肌肉的形状、起止点、功能和训练方法，包括背阔肌、竖脊肌和斜方肌。通过图解和动图，帮助你了解背部肌肉的解剖结构和运动作用，提高健身效果。
史上最全练背指南！每一块背部肌肉都安排的明明白白_ …
2018年10月25日 · 本文介绍了背部的肌群图和各种训练方法，包括背阔肌、斜方肌、肩袖四肌、竖脊肌等，适合男女不同的需求和目标。通过练背，可以改善身姿、健康、美感，提高自信和自爱。
背部肌肉详细构成图解 | 健身吧
2023年4月24日 · 背部肌肉主要有背部浅层肌肉、背部深层肌肉，具体如下： 第一、背部浅层肌肉：背部浅层肌肉如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌等，斜方肌是拉肩胛骨向中线靠拢，上部肌肉纤维可以上提肩胛骨，…
这是背部的所有肌肉组织 - zh-cn.lifestyle.fit
背阔肌是全身最宽的肌肉，几乎占据了背部的整个表面。 它是背部的重要肌肉，也是肩关节的运动肌。 它们起源于胸腰筋膜、第 xnumx 至第 xnumx 胸椎棘突、髂嵴和下三肋骨。 肌肉向上延伸至肩部并附着在上臂的骨骼上。 背阔肌受胸背神 …
人体背部肌肉结构图 - 博禾医生
人体背部肌肉结构图 【解剖结构分类】 1.背浅肌：包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌等，分两层，位于脊柱的不同部位。 2.背深肌：位于脊柱两侧，包括夹肌、竖脊肌、横突棘肌、棘间 …
【人体科普】肩背部、胸腹部肌肉骨骼结构解剖图谱 - 知乎
要全面了解肩部、胸部、腹部和背部的肌肉和骨骼解剖结构，我们可以按区域分别介绍骨骼框架和肌肉分布，尽量用简单易懂的方式拆解。 肩部（Shoulder）骨骼： 锁骨（Clavicle）：像一根 …
