Idéal pour tonifier ses triceps et ses pectoraux, cet exercice très simple à réaliser tonifiez et retend les bras mous. La ...

L’association Team Tonik a débuté ses activités sportives en septembre 2023. Elle propose renforcement musculaire, circuit ...

C’est l’exercice parfait pour brûler les graisses et muscler ses cuisses et ses fessiers. Voici combien de temps vous devez tenir la position de la chaise contre le mur pour améliorer vos performances ...

Netflix a impressionné le marché, mardi 221 janvier, avec près de 19 millions de nouveaux abonnements gagnés pendant le ...

Encore une fois, Nivea met la puissance du Q10 au service de la peau. Voici le soin qui fait l'unanimité auprès des experts ...

[VIDÉO] La kettlebell est un poids en fonte qui s'utilise pour se muscler, stimuler son système cardio-vasculaire et même perdre quelques kilos. Pour éviter de se blesser, le poids de sa kettle ne doi ...

Nouvelle dévastatrice pour un propriétaire de Pacific Palisades, en Californie. La maison de Stephen Edwards a survécu aux ...

Pour se dessiner une jolie silhouette, on mise sur les bons mouvements et les exercices de sport adaptés. Pour sculpter ses ...

Capable de renforcer les abdos, mais aussi les épaules, les jambes et le dos, la marche de l'ours, un exercice à réaliser ...

Vous cherchez une façon simple, rapide et efficace de vous remettre en forme sans mettre un pied dans une salle de sport ? Ne ...

Parmi vos bonnes résolutions de l'année 2025 vous avez peut-être mentionné le fait de reprendre le sport quotidiennement. Mais attention à ne pas bai1 ...

[VIDÉO] Plusieurs exercices faciles à réaliser permettent de travailler les abdos tout en étant assis. Vous pouvez tonifier vos jambes depuis votre chaise. Des étirements et des exercices de respirati ...