满院花香，花荫铺地，月光如水，微风轻拂。这样的夜晚，让人感受到一种宁静与安详，仿佛所有的烦恼都随风而去。 雨水滋润着花梢，风儿轻抚着柳影，月光洒在荷花之上，香气四溢。无论晴光雨日，悲喜聚离，放下执念，方可从容一世。

在这个冬季，江西上饶余干插旗洲湿地再一次成为了万羽候鸟的理想栖息地。这片沼泽地，不仅在观鸟爱好者和摄影爱好者的心中占据着重要位置，更是成为了自然生态的一片宝地。随着秋风送爽，数以万计的候鸟从遥远的西伯利亚及蒙古等地带着它们的梦想飞来，投身于插旗洲的怀抱，在这片水草丰美的土地上安营扎寨，享受冬日的温暖与惬意。

本期节目主要内容： 大寒是二十四节气中的最后一个节气。冬天健身对于老年人来说很有讲究，本期节目就与崔永胜一起来聊聊大寒节气老年人应该如何运动？ （《夕阳红》 20250120 浪漫冬节气·大寒（2）） ...

随着市场规模不断扩大，中国近年涌现各种不同定位的老年康养中心，一些机构通过短视频平台运营账号，打造“网红养老院”，将年长者的“夕阳红”生活带进公众的视野。 46岁的刘华是河北唐山市怡然安养院的院长，他每天的其中一项工作，是领着年长者跳 ...

临近年关，魏永牛手机里的归雁工程联络群叮叮当当响个不停，他面露激动：“飞出去的‘大雁’马上要回来喽！今年的归雁招商大会，定在腊月二十五。” 魏永牛是甘肃省平凉市静宁县归雁工程领导小组办公室（以下简称“归雁办”）副主任。他口中的归雁 ...